Vers la vibration de la vie

 

OOOMMM
 
Ô mon âme, ô mon amour, ô mon amie
Ô mon cœur aimant tant les émotions
Ô mon corps aux subtiles sensations
Hommage, je vous rends hommage
 
Entends-moi, mon amie, écoute bien
Mes mots pauvres à dire le mystère
Mais saisis-en le sens si essentiel
 
Tu penses être en ton corps enfermée
Corps de peau, de chair et d’os
Corps de douleur et de souffrance
Corps de plaisir et de jouissance
Corps de désir et d’espérance
 
Pourtant ton corps est océan
Où les vagues sont sensations
Corps immense comme le monde
Fait de flux, de reflux et d’ondes
 
Alors sans penser, simplement ressens
Tout ce qui coule là dans ton sang
Goûte, écoute, savoure le vivant
Et laisse ta douleur être douceur
 
Délasse ton corps puis délaisse-le
Déshabille-toi, révèle-toi
Oublie ton nom, abandonne-toi
 
Laisse ton âme t’amener à la Source
De laquelle tout sort et tout revient
Entre au cœur de ce centre sans fin
Et baigne-toi dans le silence immense
 
OOOMMM
 
Chut... ne fais-rien : laisse-toi être...
Voilà, comme ça, juste ainsi, ici
Où la mort rencontre l’amour
Dans le vide dense danse la Vie
 
Écoute la symphonie du silence
Et ton souffle qui inspire et expire,
Ce qui vit, meurt et revit sans cesse
Est-ce toi qui respire ou la Vie ?
 
N’entends-tu pas ce désir qui frémit ?
Ne vois-tu pas Tao, la mère invisible
Tenant en son sein le secret des formes ?
 
Va donc vers la vibration de la vie
Portée par les souffles et les sons
Sois juste ce geste de Tao qui danse
Dans une sphère sans circonférence
 
Voilà ce corps qui est le tien
Corps ouvert comme l’espace
Comme le soleil, l’air et le jour
 
Laisse ton œil s’emplir de lumière
De couleurs, de joie et de paix
En attendant la grande nuit étoilée
 
OOOMMM

Exposition "Drawing Shanghai"

 Après des mois de travail acharné, l'exposition "Drawing Shanghai- Shanghai style in the Comics" dont je suis le commissaire s'est tenue au Shanghai Culture Square du 3 février au 26 mars 2022. 

En voici l'affiche principale, variation sur un dessin de Léa Murawiec extrait de son livre "Le Grand Vide".

On trouve de nombreuses photos de l'exposition dans un album sur ma page Facebook :

https://www.facebook.com/media/set/?vanity=yohan.radomski&set=a.10160142519767708

J'ai posté plusieurs vidéos sur YouTube, entretiens ou reportages autour de cette exposition. C'est par ici : 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLaNiu7x4M8puBySrxitt4Is6eRG5TbW2v

La Société d'Histoire des Français de Chine

 La Société d'Histoire des Français de Chine publie un entretien avec ma pomme ici :

http://wiki.histoire-chine.fr/index.php?title=Shanghai_et_la_bande_dessin%C3%A9e_:_entretien_avec_Yohan_Radomski


Et republie l'article "Feng Zikai et le manhua" fait pour www.actuabd.com en 2013 avec des ajouts . C'est là : 

http://wiki.histoire-chine.fr/index.php?title=Feng_Zikai_et_le_manhua

Régénération

 Qui pratique l'Art des Souffles sait se régénérer rapidement. Il y a une vieille expression chinoise qui dit : “吹呴呼吸,吐故纳新“ (chui hou hu xi, tu gu na xin), soit "En soufflant et en respirant, on rejette l'ancien, on reçoit le neuf."

Cela semble relever de l'évidence, mais qui s'intéresse un peu à la culture traditionnelle chinoise sait que ce qui semble une banalité peut recéler un trésor de philosophie, entendue comme l'art de vivre avec sagesse.

La respiration régénère, c'est un processus naturel... Que nous pouvons optimiser par des postures, des mouvements, des visualisations, des rythmes respiratoires particuliers.

Je vous montre ici une pratique simple d'assise que vous pouvez effectuer facilement à tout moment de la journée.

La Posture

S'asseoir sur le bord d'une chaise, le dos non posé contre le dossier, bien droit sans être rigide. Ouvrir les jambes à trente degrés pour stabiliser la posture. Les pieds sont bien à plat sur le sol, en avant des genoux. Les paumes sont posées sur les cuisses. Le regard se pose naturellement vers le bas.

 


Premier temps

Sentir pleinement son corps, revenir à soi, se poser. Ressentir sa corporalité, la pesanteur, laisser faire. S'asseoir en soi, se recentrer vers le bas-ventre et le bassin.

Combien de temps ? Cela peut être un instant, une ou deux minutes, ou plus. Avec l'expérience, ou selon les moments, on se recentre plus ou moins vite. Peu importe le minutage, l'important est juste de ressentir que vous vous êtes centré, posé.

Second temps

Sentir sa respiration, l'inspir qui vient, l'expir qui part. Il ne s'agit pas de la forcer, de l'observer ou d'en être conscient. Mais plutôt juste de s'asseoir avec sa respiration, de ressentir ce mouvement permanent auquel nous ne prêtons généralement pas attention. La respiration est là, involontaire, naturelle. Un inspir, un expir, un inspir.

Combien de temps ? Encore une fois, peu importe, du moment que vous avez établi le contact avec le jeu respiratoire qui vous anime.

Troisième temps

On pose son attention sur le lien entre notre corps et notre respiration.On utilise des mots et des images pour guider notre ressenti et optimiser le travail naturel de régénération que notre corps accomplit.

Sur l'expir par la bouche, on pense "rejeter l'ancien", sur l'inspir par le nez : "recevoir le neuf".

L'inspir s'accompagne de sensations de légèreté, de clarté, de fraîcheur. L'expir de sensations de lourdeur, d'assombrissement, d'usé.

On peut poser son attention sur ces seules sensations pendant le jeu respiratoire. Ou coupler l'attention sur les sensations avec la formule "rejeter l'ancien, recevoir le neuf."

Combien de temps ? Vous connaissez déjà la réponse. Bonne pratique !

Relaxation

 

Connaissez-vous cette posture ? On la voit ici au temple du Bouddha de Jade à Shanghai (YuFo Si).

Elle est sans doute un peu oubliée de nos jours quand nous ne savons plus nous asseoir et nous allonger simplement sur le sol, torturant nos corps assis à longueur de temps devant nos écrans.

Il s'agit d'un ancienne posture de relaxation et de méditation : essayez-la.

Allongez-vous sur un flanc, une main soutenant la tête, le pouce et l'index entourant l'oreille. Vos chevilles et genoux reposent les uns sur les autres. L'autre bras se pose naturellement sur le flanc tourné vers le ciel. Les yeux sont ouverts ou à demi-fermés et ne regardent rien de particulier, dans le vague. Si vos pensées sont très agitées, vous pouvez aussi visualiser un lac paisible de montagne.

Pendant cinq ou dix minutes, on laisse simplement le corps se poser, revenir à lui-même, à une respiration tranquille, au coeur. Posez-vous, revenez à la source.

Puis relevez-vous et reprenez le cours de votre vie.

Peut-être que cela fait des années que vous n'avez pas pris cette posture. Et pourtant votre corps la connait et parfois on la prend "sans y penser". C'est comme un programme de sauvegarde, déjà là inscrit dans notre corps.

C'est aussi une posture qui favorise la rêverie, l'imagination, la créativité. Après s'être relaxé, on peut laisser ses pensées vagabonder et c'est bien utile et agréable.


Guanyin à la lune sur l'eau

 Une statuette de la boddhisatva Guanyin (époque Tang, musée de Yangzhou).

 

Papcio Chmiel

Suite au décès de l'auteur polonais Papcio Chmiel, j'ai écrit un petit article sur lui, non pas que je sois fan de son boulot ou même connaisseur, mais c'est un travail plein de fantaisie et qui a apporté à la BD polonaise. Cela méritait d'y jeter un oeil.

Papcio Chmiel, disparition d’un auteur incontournable de la BD (...) - ActuaBD


Pluriel


un chat, des chats
un enfant, des enfants
un jeu, des jeus
un rire, des rires
un cancre, des cancres
un prof, des profs
un camp, des camps
un temp, des temps
un corp, des corps
une classe, des classes
un décor, des décors
un réac, des réacs
un vieu réac, des vieus réacs
un énervé, des énervés
un piège, des pièges
un vexé, des vexés
une orange, des oranges
un réac orange, des réacs oranges
un cheval, des chevaus
un cheveu, des cheveus
un mot, des mots
un mal, des maus
un travail, des travaus
une note, des notes
un examen, des examens
une réflexion, des réflexions
un esprit, des esprits
un chat, des chats
un enfant, des enfants
un joujou, des joujous
un pou sur la tête du vieu prof

Porte d'Aubervilliers

Il y a ici une centaine de langues
Parlées dans les parcs et les rues
Les cris des vendeurs de clopes au prix du bled
Des odeurs de shit mêlées à celles des kebabs

Des gens aux pieds nus dans leurs tongs
Hé monsieur, tu fais quoi ? Des chinoiseries
A l’aurore aux côtés des Chinois du Fujian
Aux prises avec les marchands de sommeil

Sans cesse on doit inventer de nouvelles routes
Pour passer du métro du foyer au café au marché
Où encore on crie en riant pour attirer le passant
Celui en survie qui ne sait plus sourire

Ce n'est pas tant le manque d'argent qui nuit
Que le manque de chaleur
On peut passer le feu mais pas le foyer
À chacun de s’embraser

Car les mots durs blessent la bouche
Et l'âme meurtrie contamine les autres
Opposons aux blasés le front de l’enfant
À la marche vers la mort le présent

On pense avoir le temps
C'est plutôt le temps qui nous a
Si enfermés dans nos vies
On oublie le vaste et le vide

Une fois en route toujours moins
Donc qui m'aime me suive
Passée la Porte des esprits
Vient l'instant où on s'oublie


Aubervilliers-Shanghai, mars-mai 2020